스웨덴식 마사지와 비교하여 딥셀 마사지는 주로 스트레스와 스포츠 부상으로 구성된 근골격계 문제를 치료하는 데 사용됩니다. 근육 덩어리와 결합 조직의 내부 층을 대상으로 천천히 움직이는 깊은 스트로크와 함께 지속적인 압력이 사용됩니다. 이는 부상 후 확립된 모든 종류의 표식 세포를 분해하여 통증과 긴장을 줄이는 데 도움이 됩니다.
다리를 극도로 약간 올리면 치료사가 윗부분과 아랫부분 모두에 훨씬 더 쉽게 접근하여 보다 완벽한 치료를 수행할 수 있습니다. 이 절차를 통해 담당 전문가는 근육 조직 부위의 세부 사항을 매우 깊숙이 조사할 수 있으며 가장 일반적으로 피곤하거나 약간 긴장된 종아리 근육에 적용됩니다. 건전마사지 잘하는 곳 추천 Sacrum Push와 유사한 접근 방식을 활용하여 치료사는 손가락을 엇갈리게 하여 두 손과 다른 손을 고객의 몸에 올려 놓습니다. 체중을 지탱하는 4개의 관절은 피부 조직의 최상층에 매우 빠르게 침투하여 아래의 연조직을 밀어 넣을 수 있습니다. 불충분한 압력을 사용하면 문제가 효과적으로 해결되지 않을 수 있는 것처럼, 근육량에 손상을 줄 수 있는 과도한 힘을 가하는 것도 가능합니다. 중요한 것은 적절한 위치에 적절한 수준의 압력을 사용하는 것입니다. 두 구성 요소를 모두 이상적으로 유지하면 문제를 치료할 가능성이 높아집니다.
이렇게 하면 오일이 퍼지고 베이스 레이어가 생성되며 특히 받는 사람이 편안함을 느낄 수 있습니다. 사용하는 오일의 양은 조직에 원하는 그립력에 따라 결정됩니다. 심부 조직/스포츠 마사지 요법은 국소적인 위치에서 더 많은 견인력을 얻기 위해 훨씬 적은 양의 오일을 사용합니다. Swedish/relaxing은 신체의 더 넓은 영역을 다루고 더 많은 슬라이드가 필요하기 때문에 다소 더 많은 것이 필요합니다.
내부 장기가 차단되면 해로운 에너지가 부정적인 감정, 건강 문제 또는 질병으로 다른 신체 시스템과 표면 영역으로 넘칠 수 있습니다. 이러한 형태의 마사지는 중국 의학의 고대 기원에서 유래합니다. 이러한 요소/에너지를 안정화함으로써 우리는 건강을 증진한다고 생각됩니다.
천천히 움직이는 스트로크와 상당한 손가락 스트레스를 결합하여 목표는 근육 덩어리와 결합 조직에 깊이 있는 스트레스와 긴장을 풀어주는 것입니다. 스웨덴식 마사지는 가장 일반적이고 광범위하게 시행되는 마사지 요법 중 하나입니다. 몸의 긴장을 풀고 근육의 스트레스를 완화하기 위해 길고 미끄러지는 스트로크, 반죽, 원형 활동이 포함됩니다.
보조기구는 전문가가 개인의 몸에서 어느 근육이 긴장되어 있는지를 파악하는 데 도움이 됩니다. 또한 환자가 반동을 일으키고 치료사의 접촉에 익숙해지는 데 도움이 됩니다. 팔다리에 기술을 사용하면 혈액 순환 시스템을 자극하여 혈류를 알리고 특히 림프계에서 독성 물질을 씻어내는 데 도움이 됩니다.
마찬가지로 우리 몸은 우리 자신에 대한 인식 및 무의식적 신념 체계를 상징합니다. 스스로 중요하지 않고 중요하지 않다고 생각한다면 위치와 근육량 패턴은 확실히 매우 다르게 나타날 것입니다. 당신의 자기 믿음이 무엇이든, 대체 마사지 치료 전문가로서 내가 당신을 만질 때, 나는 실제로 당신 자신의 관점과 그 관점을 유지하는 데 도움이 되는 감각을 만지는 것입니다. 마지막으로, 타포테이션(tapotement)은 혈액의 흐름을 증가시키는 데 도움이 되는 가벼운 타악기 형태의 활동입니다. 고양이의 반응을 주시하면서 양손의 부드러운 수도꼭지를 반대로 사용하십시오.
일반적으로 STR은 근육의 전체 크기에 걸쳐 사용되지만 때로는 매우 세부적인 영역에만 적용되기도 합니다. 처음에는 약간의 불편함이 있을 수 있지만 회음부 마사지는 아프지 않아야 합니다. 통증이 걱정되거나 회음부 마사지 요법에 대한 추가 정보나 지원이 필요한 경우 조산사나 GP에게 문의하십시오. 회음부 마사지 요법은 일반적으로 두 손가락을 사용하여 출산을 위한 모든 회음부 조직을 확장하는 것을 목표로 합니다.
탐색 기능을 위해 마찰이 실행될 때 카이로프랙틱 의사는 엄지 손가락의 감각 패드를 활용하여 세포의 모든 종류의 통증 유발점을 촉진해야 합니다. 이를 통해 척추 지압사는 세포의 문제를 찾아낼 수 있습니다. Effleurage에는 일반적으로 손가락과 손바닥 전체를 사용하여 수행되는 다양한 양치 활동이 포함됩니다. 마사지 요법의 목적이 근섬유를 늘리는 것이라면 마사지 방향은 그다지 중요하지 않습니다. 이 마사지 요법 전략은 훨씬 짧은 스트로크를 사용하므로 압력이 가해질 위험이 없습니다.
또 다른 필요한 변수는 전체적인 피부 건강을 지원하고 붓기를 낮추는 균형 잡힌 식단을 유지하는 것입니다. 과일, 채소, 건강에 좋은 단백질, 통곡물 등 영양이 풍부한 음식을 식사에 포함시키면 피부 유연성을 높이고 셀룰라이트 노출을 줄이는 데 필요한 영양소를 공급할 수 있습니다. 게다가따라서 염분, 설탕, 건강에 해로운 지방이 많이 함유된 가공식품을 피하면 셀룰라이트의 원인이 될 수 있는 수분 보유와 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 셀룰라이트는 지방이 피부 아래 결합 조직을 통과하여 울퉁불퉁하거나 울퉁불퉁해 보이는 결과입니다. 신체의 다양한 부위에서 발생할 수 있지만, 특히 다리의 셀룰라이트가 눈에 띄게 나타나 남성과 여성 모두에게 실망감을 안겨주는 경우가 많습니다. 여러 사람들의 일반적인 관심사인 셀룰라이트는 영향을 받은 사람들의 외모와 자신감에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
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